后腰不能弯，一弯就疼

      根据你以上描述的情况，腰疼是一种非常常见的疾病，按照你的年龄，一般情况下没有多大的问题，可能由于趴着玩手机，一翻身，导致了腰肌的拉伤。我建议首先要休息，卧硬板床，外用膏药，针灸艾灸理疗，都有一定的作用，我认为小针刀治疗腰疼具有良好的效果。

      你好，根据你所描述的情况趴在床上玩儿手机。一翻身突然出现了疼痛症状。初步分析。应该是。突然的动作所导致的腰椎小关节紊乱所导致的剧烈疼痛。在合适的体位下疼痛会减轻。建议。平躺休息。一般在苹果休息后，小关节会自动复位，症状得到缓解。如果症状长时间得不到缓解，就需要需要到医院进行检查和做相应的治疗了。

      考虑是腰椎间盘突出导致的，建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以吃点舒筋活血片配合腰椎按摩、理疗、热敷进行对症治疗。平时注意睡硬板床，避免久站久坐弯腰，加强腰部功能锻炼。
      以上是对“后腰不能弯，一弯就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这种情况是长时间保持一个姿势受凉，引起腰部韧带的损伤，所以弯腰的时候会有疼痛感。
      指导意见：
      你建议您要注意好腰部的保暖，防止受凉，局部贴敷云南白药膏，口服腰痹通胶囊。

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是存在着腰部的疼痛。在弯腰的时候的明显。
      指导意见：
      关于你的这种情况，我能给你的建议是，我觉得还是你腰部的肌肉或者是腰椎间盘的问题。这个可以先试一试保守的治疗。理疗按摩，热敷。如果效果不明显的话，还是到医院里做一个磁共振的检查。

      病情分析：
      根据您描述的情况，建议您可以到正规医院骨科就诊，经过医生查体，决定是否进行腰椎X线检查，排除骨性病变
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议您首先注意休息，平卧硬板床休息，避免久坐，避免弯腰半弯腰的动作，可以局部理疗，外用通络祛痛膏，口服腰痛宁

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的就是在床上趴着玩手机准备睡觉的时候，一翻身腰突然疼了，不能弯腰。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是腰肌劳损，腰椎间盘突出，泌尿系结石等原因造成的，建议你及时去正规医院骨科就诊，做核磁、彩超检查等确诊，对症治疗。注意休息保暖，避免过度弯腰负重，防止着凉。
      以上是对“后腰不能弯，一弯就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！