报告首长！我是一名普通士兵。有手淫的习惯

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我认为你所说的这个手淫是不需要记得的，因为手淫在年轻人中是比较普遍的一种现象。
      指导意见：
      因为你的身份比较特殊，可能接触到女孩子比较少，所以也不可能很好的谈一个女孩子做朋友，所以只能通过手淫的方式来缓解自己内心的性压抑，手淫很正常，没有必要戒掉，只要合理手淫就是没问题的，一周一次就足够了，所以千万不要频繁，只要不频繁就行。
      

      病情分析：
      你好，作为成年男性来说，不管是干什么工作拥有正常的性冲动，这是非常正常的生理现象，所以针对手淫解除性压抑的状况也没有必要自责，还是由于你工作的特殊性，还是尽量的控制一下为好。
      指导意见：
      首先你需要正确的认识到手淫并非是丢人的事，所以没有必要感觉羞愧，需要正确的认识性行为，性冲动是正常的生理现象，但是频繁的手淫容易导致身体出现异常，比如泌尿系感染或者是造成阳痿早泄，所以需要有坚强的毅力戒除手淫，平时不要看与性有关的图片文字视频，尽量不要一个人独处，日常把生活填的满满的，分散注意力就不会胡思乱想了。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况青春期受第二性征的影响以及激素水平的改变及生理性的出现有释放压力的行为，尤其出现对性好奇以及性心理需求都是属于较正常的，有释放压力过渡时会出现有不能自控的改善，不排除有受环境因素以及教育引导缺乏而导致的偏执行为。
      指导意见：
      需要通过一定的抑制力先来减少次数另外通过有氧运动或者是转换思维以及转移视线的方式来尽快的调整自我或者刺激末梢循环进行一些奖惩行动，进行一些正常的性知识学习，纠正自我的偏执认知行为。选择其他的方式来释放压力。
      
      以上是对“报告首长！我是一名普通士兵。有手淫的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！