这两天老是头晕，脖子酸疼，

      你好，根据你的描述，你的所说的症状是颈椎病引起，跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，所以需要建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。

      应该是颈椎病导致的这些症状，颈椎病可以导致颈部肩部前胸后背双上肢等部位的疼痛麻木酸胀之类的异常感觉，还可以产生头晕的症状。建议您在颈部外用活血止痛膏药，可以进行按摩热敷等操作，最好能够口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，这样可以较快的缓解症状，在日常生活中，一定要避免颈部长时间保持一个姿势，比如不要长时间的伏案工作、学习、操作电脑、玩手机，半小时或一小时，活动活动颈椎，休息时避免高枕。

      病情分析：
      这种情况应该和你长期的复案工作或者是在这一段时间，在家没事干，低头玩手机时间长了引起的这种情况有关系。
      指导意见：
      减少低头玩手机或者是长时间换工作的时间，平时的话可以带个颈托，吃点儿颈复康颗粒，睡觉的时候去枕平卧，还可以配合中医的理疗按摩，热敷牵引，针灸等治疗。
      以上是对“这两天老是头晕，脖子酸疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的近两天头晕，脖子酸痛，肩膀也酸痛，颈椎按下去很痛等。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑是颈椎病引起的一系列症状。建议你去正规医院骨科就诊，由医生进行查体，结合颈椎核磁检查等相关疾病的检查确诊，对症治疗，注意休息，避免过度劳累及长时间低头，注意局部保暖，防止受凉，枕头高度适中，尽量减少手机电脑的使用，可以热敷、理疗，针灸等，配合口服颈复康颗粒、洛索洛芬钠片，西比灵片等，多饮水，营养丰富均衡饮食，定时测量体温。