学舞蹈下腰导致骶骨磨损

男 | 21岁 2020-02-03 02:14:33 2人回复来自

健康咨询描述：我女朋友小时候学舞蹈下腰的时候受伤的，去医院看的核磁共振检测出是骶骨磨损，请问有办法解决或者缓解吗

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2020-02-03 16:37:26 我要投诉

可以用些物理的方法针灸，按摩，拔罐，可以增强身体肌肉的弹性，可以缓解些症状，自己平时生活中也要多注意些，可以晚上用热的毛巾敷一下，促进气血的流动，倒着走可以锻炼腰肌，吃维生素B1b12银杏叶片等等

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2020-02-03 06:50:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，可以去二甲以上医院的骨科进行检查一下。
      指导意见：
      平时多注意休息，不要太劳累了。多吃点蛋白质含量高的食物，可以补充些钙铁锌等微量元素，积极配合医生的治疗

挂号科室：口腔科

温馨提示：
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。

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