体温忽高忽低的体温忽高忽低

      你好，看了你的描述，虽然你测的体温是36度6，36度4或者是36度8，但这些体温都是在正常范围之内，影响体温的因素有很多，比如环境因素，喝了水之后，吃的饭之后都会影响体温的，如果现在头疼嗓子疼的话，可以多喝水观察，这期间尽量避免出门，出门的时候一定要带好口罩。

      病情分析：
      体温本身在一天之内都是有波动的，这个你不用担心，不过目前喉咙有点疼痛，那么考虑还是有一些上呼吸道感染的情况
      指导意见：
      目前没有明显发烧的情况，但是喉咙有点疼痛，还是可以服用一些药物，那么可以推荐抗病毒口服液，西瓜霜润喉片等药物多赢点温开水。注意饮食清淡，最好避免外出。

      病情分析：
      一般静止状态下和饭后体温都略有波动，你的波动是在0.1到0.2度之间，属于正常波动范围。
      指导意见：
      轻微的头痛嗓子痛，有可能是感冒导致的，平时注意多喝水，多休息，症状一直持续可以服用清热解毒类的感冒药。
      以上是对“体温忽高忽低的体温忽高忽低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！