健康咨询描述: 有一个月只是连续做梦了几天那时候在学校,最近连续好几天做梦,大概五六天这样,这两天醒来后头疼,起床后洗个漱的功夫就不疼了
出现经常的做梦的情况发生,一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的,这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,保证足够的睡眠。
您好,青年女性连续好几天做梦,这两天醒来后头痛。还有一个月啦!您这种情况考虑是植物神经功能失调造成的,建议你要安排好作息时间,白天要参加体育运动如跑步。晚上要保证睡眠时间。
病情分析:
根据你描述的情况来看,如果你最近几天都是连续做梦,有可能是因为睡眠质量不好,或者是有点神经衰弱。
指导意见:
你平时白天的话,不要有太大的思想压力,放松心情,最近的话不要熬夜劳累。一般没有太大的影响,不要担心。
以上是对“连续好几天做梦,这两天醒来后头疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
17岁少女连续几晚做梦,醒来后有头痛的感觉。考虑睡眠处于浅睡眠状态,大脑没有得到应有的休息。也可能存在神经衰弱或焦虑抑郁等负面情绪。
指导意见:
建议每晚入睡前尽量放空大脑,不要处于思考状态。平时情绪保持稳定,如果出现焦虑抑郁恐惧等负面情绪,要及时找专业心理医生帮助疏导。为提高睡眠质量减少做梦,睡前可以提前用热水泡脚,做头部按摩,也可以吃少量零食。
做梦到现在好像有一个月了没停过,刚开始还记得做的啥梦后来就不记得了,今天早上醒了好多次,每醒一次前都在做梦,但我不知道是我醒了,还是梦里的我醒了,睡十几分钟醒了也做梦,醒来感觉脑袋沉沉的,但还是困
由于你持续做梦,大脑在睡眠中并没有得到休息,所以醒来后依然会觉得很困。如果生活中存在一些焦虑、恐惧等负面情绪,可以找专业的心理医生帮助疏导,有效减少做梦的概率。每晚睡觉前也可以做适当的头部按摩或者播放冥想音乐,帮助大脑排空杂念。
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