肾虚，腰痛是什么原因

      这种情况建议节制手淫，手淫过多引起肾虚，平日注意适当体育锻炼，饮食上忌辛辣刺激油腻食物，多吃点山药，枸杞，羊肉，黑豆等益气补肾食物，平日避免久坐，弯腰劳累，受凉等，规律作息，规律作息，避免熬夜等。

      让你这是典型的肾虚的表现，建议你多做一下体能锻炼，尽量的避免手淫，像这种行为是非常葬身体的，很容易出现肾脏的亏虚可以服用点六味地黄丸和黄芪枸杞之类的滋补一下。
      
      以上是对“肾虚，腰痛是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰酸背痛，除与手淫相关，亦不排除为腰背筋膜炎可能，腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。本病应注意休息，避免风寒，可配带护腰，热敷、理疗、针灸等物理治疗。如不缓解，建议到医院就诊，必要时行影像学检查。
      

      病情分析：
      这种情况属于腰肌劳损的可能，劳累着凉姿势不对加重。肾虚是中医说法。
      指导意见：
      戒掉手淫。避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，可以热敷理疗烤电按摩，配合药物治疗。不好转可以检查一下或者看中医。
      

      病情分析：
      你好，这种情况可能是频繁的手淫刺激引起的肾虚从而引起的肾区不舒服，手淫引起倦怠，浑身不舒服。
      指导意见：
      建议你先戒掉手淫，休息一段时间后，看是否能够改善。平时注意多参加一些户外活动，通过锻炼身体，增强体质，但这种时间最好减少外出，必要时找一个中医大夫给你号脉后用中药给你调理一段，慢慢的就会缓解的。