爱胡思乱想，没心学习
健康咨询描述： 放假已经好久了，可是自己作业几乎没有完成多少，每天心里总想些没有意义的事，别人的一句不起眼的话甚至在我的脑海里也要想很多遍，总觉得自己什么也干不好，也没有兴趣去干，每天过得很随便，心里承受能力要比别人弱一些，遇到事情总是把他想的很糟糕，现在有些对自己没有信心，生怕自己做不好事情，我知道要克服，可是自己就控制不住去想，搞得现在学习也不专一，家长们也说过好多次，可是心里一直没有劲，这样下去会很让他们失望，可是不知道该怎么办，自己已经落下了这么多了，我该怎么办
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病情分析：
你好！根据你说的情况，15岁女孩处于青春期，容易出现情绪不稳定，对自己的评价降低敏感，需要注意休息，学会管理控制自己的情绪，学做情绪的主人。
指导意见：
同时需要对自己的学习有计划有规划，每天按照计划造成学习任务，多和家人交流沟通，获得他们的理解帮助和支持，必要时可以在家人陪同下就诊当地正规医院心理科，做相关检查测试，接受心里辅导。
我也休息好了，可是脑子里就是控制不住想，父母也跟我说过很多，因为之前脑子爱胡思乱想，心里承受能弱，已经吃过一次亏了，可是这段时间有控制不住去想了，我真的不知道该怎么办
你好！感谢你的信任，这种情况，尽快就诊当地正规医院心理科。接受专业的检查测试，必要时进行治疗。
病情分析：
目前就你提供的年龄上来看，刚刚十五六岁，这时候青春发育期的到来，以后出现一些情绪波动，也可以正常理解一些事情
指导意见：
暂时目前你的学习成绩，这是家长和社会比较关注的，一方面我们要做好资金分内的事情，这才是关键的情绪上的问题，要多大的寻求家长和老师的帮助，这样会越来越好起来
可是这些我都知道，我就是没有耐心去做，总感觉心里特别堵
现在假期也比较长，因为全国疫情的原因都宅在家里，可以让自己放松一下，再慢慢的回到这种学习的状况当中去
病情分析：
您好，这种情况其实究其原因是对于学习没有兴趣，没有学习的动力和主动性，这需要进一步加强。
指导意见：
这种情况首先自己要指定计划，自己给自己制定一下学习，作息计划，并严格的去执行。但是也一定要注意劳逸结合，留出休息的时间。对于休息，可以听一下比较轻松的音乐，做一下瑜伽，或者跑跑步，总之是放松一下。
以上是对“爱胡思乱想，没心学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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