这些时，心情不好。求专家解答。

      病情分析：
      目前你在这种状况与周围的环境和自己所处的生活状态是有关系的，心情是好是坏，这也是一个人，随着环境变化变化的一种过程
      指导意见：
      每一个人都有自己的情绪，变化的过程，如果没有什么大的问题，与亲人和朋友交流，以后大部分都能够缓解过来，可以从事自己一些喜欢的运动，从中取得乐趣，慢慢的改善
      

      病情分析：
      根据你描述的问题，最近一段时间心情不好，建议您做好自我调节，调整好心态，作息时间要规律。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律，早睡早起不熬夜。