麻烦中医给我看下，谢谢

      和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。中医认为和肝肾不足、气血亏虚有关系。可以口服养血生发胶囊、活力苏口服液（补肾补气养血生发）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，睡眠不好，半夜会突然醒来，头发像草一样。
      指导意见：
      你好！根据你说的这种情况，一般考虑肾虚脾虚，建议你到当地中医院中医科根据你的症状，舌苔，脉象中药整体调理，平时注意生活规律，避免熬夜，适当增加奶类，豆类，鱼类富营养饮食，多吃青菜水果，积极锻炼身体增强体质。