你好,你这种情况有可能是炎症引起的,建议最好去医院检查一下,可以拍个胸片看看,这段时间要注意饮食,饮食要清淡,要多喝温开水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性食物,注意休息,不要熬夜,不要过于劳累,可以增强身体的抵抗力。
根据你的病情描述,可能是因为最近缺乏户外运动,再加上劳累,熬夜等导致了肋间神经疼痛,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,适当的活动一下,比如散步,坐下局部的热敷和按摩,观察一下,但如果会出现症状加重,咳嗽,咳痰等异常情况,要选择正规医院的呼吸内科就诊。
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