我坐久了尾骨痛，一直没好怎么办

      你这种情况很可能是得了骶尾部骨软骨炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，避免久坐，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合局部热敷理疗以增强疗效。
      

      可能和你坐久了有关，因为尾骨的表面没有肌肉，只有皮肤，就是我们所说的皮包骨，时间一长容易引起疼痛。你现在可以进行热敷，可以用点消炎止痛药，平时尽量不要久坐或者久站。
      

      考虑你是由于经常久坐不动而导致的，有可能会引起神经损伤建议你应该去医院的骨外科检查确诊后治疗日常生活中一定要多去户外活动，不要久坐不动，而且还要注意多吃一些富含微量元素的食物。
      
      以上是对“我坐久了尾骨痛，一直没好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这种情况尾骨疼痛就是久坐导致尾骨局部组织缺血引起，其恢复较慢。早期治疗可以口服止疼药，局部热敷理疗，避免久坐等引起疼痛的动作，需要慢慢恢复，一般得注意休息两周到一个月左右。