15岁，在家不运动，小腿酸，5天前开始

      根据你口述的症状，如果是长时间的保持一个姿势不动，容易造成下肢循环不好，可以经常起身站立做舒展运动，另外如果有腰椎间盘的疾病，也会导致下肢的酸疼麻木感，但是那种情况通常会导致单侧的酸痛，可以选择中医理疗法治疗一下试试。
      

      病情分析：
      根据您描述的情况，建议您可以到正规医院骨科就诊，经过医生查体，决定是否进行辅助检查，明确诊断
      指导意见：
      根据您描述的情况，首先考虑是否存在局部劳损或者肌肉持续紧张的情况，如果没有，建议您及时就诊，明确诊断，也要考虑是否存在腰椎间盘突出的情况
      

      病情分析：
      您好，根据您叙述的这种情况初步考虑长时间不活动，保持一个姿势、导致局部血运不畅引起的症状。但也不能排除腰椎神经受压导致的可能。
      指导意见：
      指导意见，建议您最好到当地正规医院骨科就诊检查，必要时做腰椎CT排除腰椎问题后对症治疗。平时多活动，做舒展拉身运动，拍打和按摩脚部促进血液循环。避免久坐和长时间保持一个姿势。
      
      以上是对“15岁，在家不运动，小腿酸，5天前开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！