你好,孕期贫血大部分是缺铁性贫血,要调整饮食结构,多吃富含铁的食物。比如芝麻酱、黑木耳、牛羊肉、猪肝还有血豆腐。除了这些食物以外,额外还要补充铁剂,大多数孕妈妈都能够纠正缺铁性贫血。猪肝由于含脂类比较多,过多的食入后会产生副作用,所以建议吃猪肝一周1到2次即可。
孕期间因为胎儿的发育会容易导致妊娠期合并贫血的情况,建议可以及时补充铁剂,比如硫酸亚铁、乳酸亚铁补充铁剂,纠正贫血症状,鸡蛋和红糖水并不能起到补血的作用。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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