磨牙跟不注意口腔卫生,精神压力过大,过于劳累等因素有关,平时要注意口腔卫生,要勤刷牙,勤漱口,饭后要及时漱口,早晚要坚持刷牙,平时要注意休息,不要过于劳累,不要有过大心理压力。平时可以适当的补充点钙剂。
这可能是一种坏的习惯,也有可能是缺乏微量元素引起的,可以去当地医院就诊检查,抽血化验微量元素,观察是否有微量元素的缺乏针对性的调整一下,平时白天不要劳累,注意休息,观察变化。
磨牙原因很多,情绪焦虑,胃肠功能紊乱,咬合关系异常都能导致。建议去医院口腔科就诊,检查是否存在咬合关系异常,存在咬合关系异常,可以让医生适当调磨。如果咬合关系没有很大问题,可以做咬合垫,晚上睡觉戴着,有助于纠正夜磨牙的习惯。
以上是对“睡觉时总是磨牙,如何治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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