睡眠情况不好很累，躺下来又睡不着。

      睡眠情况不好，很累，躺下来又睡不着，多数是有心脑供血不足的现象，所以平时一定要注意多吃些有营养的食物，适当的锻炼身体，不能熬夜，有规律的生活，可以适当的吃点补脑的药物。

      病情分析：
      你的情况应该属于睡眠障碍，可以服用点谷维素和安神补脑液来调理一下。
      指导意见：
      建议你服药的同时要注意。注意休息，避免劳累，适量活动，保持心情愉快，积极锻炼，提高体质。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理
      指导意见：
      可以每天按摩太阳穴，百会穴数次,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦
      以上是对“睡眠情况不好很累，躺下来又睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！