你这种情况跟熬夜,过度疲劳,精神压力过大等因素有关,平时要注意休息,避免熬夜,不要过于劳累,平时要保持心情舒畅,不要有过大心理压力,平时要适当进行锻炼,可以增强机体的抵抗力,必要时可以去医院就诊。
你好,这种情况一定注意休息避免劳累熬夜,尽量规律充足睡眠,多户外活动适当体育锻炼提高机体抵抗力,最好到医院心血管内科检查看看血压是否正常,有无其他问题。确诊后再积极处理。
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