在家时间久了脸热，头昏昏沉沉的

      男女身体出现面部发热，伴有头昏等，另外情况考虑是精神过度紧张引起火旺，或者是身体出现了神经支付功能紊乱有关明显的综合表现，可以考虑通过中医辩证的方法进行调理和治疗，放松心态调理身体。
      

      病情分析：
      疫情严重，大家都在家自行隔离。作息不规律。睡眠过度都会引起以上症状。
      指导意见：
      在家也要按时作息，饮食睡眠都要规律。定时开窗通风，一定要保持室内空气流通，可以在室内适当的做些运动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝开水。
      

      病情分析：
      头昏，睡不醒，考虑与神经衰弱有关。多是睡眠质量不好，过度疲劳，过度紧张导致的。
      指导意见：
      建议神经衰弱服用谷维素，刺五加，补脑安神片，脑复康治疗。平时多喝水，饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜。
      
      以上是对“在家时间久了脸热，头昏昏沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，出现上述症状，主要因免疫力下降引起的不适症状，与休息不好有关系。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多喝水，注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，勤测体温，服用清热解毒颗粒缓解症状！