右脑一直有紧绷感，时轻时重

      有可能是最近三个月以来，长时间保持坐姿并偏于一侧导致的肌肉僵硬。或者保持侧半卧位的姿势。使单侧肌肉紧张，多见于经常看手机的人。所以应该增加身体锻炼，而不能长时间保持一个姿势不活动。
      

      根据你的情况考虑，多数是由于学习生活压力比较大，引起的血管神经性头痛，建议你可以服用谷维素和维生素b一调整治疗，平时要保证有效的睡眠，做到劳逸结合并且经常去户外活动有利于改善症状
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期低头学习导致颈肩综合症引起的不舒服。
      指导意见：
      建议你近期注意不要低头时间太长，加强保暖，可以去医院康复科做做颈部肩部针灸推拿治疗，平时锻炼扩胸运动。
      以上是对“右脑一直有紧绷感，时轻时重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好，绝大多数是由于神经性或精神心理性和颈椎病引起的。也有的可能是因为脑血管疾病引起的。总是如此的话，建议做一下检查，确诊疾病进行治疗。并建议保养，避免受寒和避免情绪刺激。
      指导意见：
      指导意见：从你讲的情况来看，你有头颈部疼痛，考虑可能存在颈肌筋膜炎，建议到医院就诊骨科，可予以理疗，针灸，活血化瘀药物外敷应用如活血止痛膏。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知右脑一直有绷紧感，时轻时重，这个情况考虑没有休息好。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受凉，不要受累，少活动，禁止剧烈运动，可以多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当溜溜走走，做做仰脖动作，颈椎米字操，希望能帮助你。