健康咨询描述: 我好久都没有锻炼身体了,这几天在家里弯腰伸手活动活动,双手还右边旋转做动作,还做了很多弯腰的动作就变成这样子了,这是什么原因呢?
两侧的腰部出现了不舒服,多数情况下与近段时间活动量比较大,肌肉的损伤或者说肌肉所导致的乳酸堆积有一定的关系,需要适当的减轻活动量,同时需要进行局部的热敷或者是按摩
病情分析:
你好根据你反映的情况,可能是好久没锻炼身体,又做了很多的弯腰动作,很可能是腰部肌肉拉伸后的疼痛。
指导意见:
建议你不要担心,再继续做做运动,几天就恢复正常了,就是腰部肌肉拉伤了,不会造成肾损伤的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线