健康咨询描述: 我发现这个那钠量是5000多,挺咸的,这个可以多吃吗,吃多了会有什么不良的影响?
个人建议食用干果,尽量的吃一些原味的,不要吃过咸的,吃过咸的食物,过多的话对身体会产生一些不良影响的,对于人体的消化系统也是不利的。而且长时间的高盐饮食还容易引起高血压。
病情分析:
我们现在是主张低钠盐饮食,换算成我们常吃的食盐,就是一天不超过6克。如果食物很咸,就一定要少吃或者不吃。
指导意见:
长期的高钠饮食,会使血管里的渗透压增高,导致血容量增加,容易发生高血压,糖尿病,动脉硬化发生的风险。
以上是对“我在外面买了一些果干”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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