麻烦医生帮我看下我的舌苔

      您好，你这个情况目前看是属于脾虚引起的，你这个可以喝点归脾丸进行治疗，你这个可以脾虚好了这个就可以改善的，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食生冷油腻食物，生姜红糖水可以喝。
      

      病情分析：
      舌苔黄腻，中医常见的是湿热。手脚冰凉。腰酸。中医常见的是阳虚。根据你描述的情况。属于中医的寒热错杂。具体的需要让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。先不要喝生姜红糖水。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，不要吃辛辣的少吃肉食和油腻的。不要吃生冷的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。