腰窝有时有酸痛，工作时觉不着，睡觉时有感觉

      你好，你的这个年龄这个症状考虑腰部肌肉劳损的问题比较大，这个年龄可以暂时对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，锻炼腰背部肌肉，三点支撑的动作

      您描述的情况一般都是肌肉紧张筋膜炎，也有可能，需要注意有没有腹痛恶心或者尿急，尿痛的情况需要排除胃肠道和内科疾病情况，如果没有的话一般还是肌肉酸疼可能性大，注意休息可以热敷，外用药物持续不缓解，及时去正规医院检查一下。

      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，根据你的描述，考虑是腰肌劳损，建议休息，卧床休息，睡硬板床，避免长时间弯腰，平常加强腰背肌锻炼，可以倒着走，练习小燕飞。外敷膏药，外敷筋骨止痛膏，
      以上是对“腰窝有时有酸痛，工作时觉不着，睡觉时有感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述考虑与劳损有关，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿正骨治疗，建议不要着凉受寒，不要暴力活动，口服舒筋活血胶囊。

      你好，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有照片指出疼痛位置给我看看，现在考虑还是腰肌劳损了，应该没有大事，建议你贴贴膏药热敷热敷，口服腰痛宁胶囊，没有事的时候建议你做燕子飞动作锻炼，锻炼，锻炼腰肌。

      病情分析：
      腰部酸痛不适应该是腰肌劳损引起的，或者腰椎骨质增生等，多喝水对腰疼没有多大作业。
      指导意见：
      建议你去医院拍片检查排除腰椎病，加强锻炼腰部肌肉，避免重体力劳动，给予热敷，按摩放松腰部肌肉。