有点头部不舒服感觉有点发胀有点堵

      跟你长时间长时间玩手机有关系的，颈椎会受到劳损，引发颈椎病，出现压迫神经血管，脑供血不足，进而头晕脑胀，头疼等。自己多注意休息吧，作息规律点，多活动活动。
      

      出现头胀的情况发生，一般考虑是由于劳累疲劳都是有直接性的关系的，这种情况也不排除脑血管痉挛或者血压问题引起的，需要到神经内科进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行治疗。
      

      太疲劳了，保持健康的生活方式，一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
      
      以上是对“有点头部不舒服感觉有点发胀有点堵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个您因为现在这个病情的原因，可能是憋在家里，总是玩手机肯定会出现头部发胀的，因为有可能也是颈椎来的，也有可能长时间眼部疲劳造成的。所以这种情况我建议这个改正一下这个生活的状态。。
      

      你描述的症状考虑是低头看手机过久引起的头部和颈部不适，建议避免久坐或保持一个姿势过久，勤活动颈部适当锻炼，少看手机，避免熬夜保证充足的睡眠时间。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，一般这种情况疑是脑供血不足引起的症状，和长时间看电子产品，姿势不正确和颈椎供血不畅有关。
      指导意见：
      建议你这阶段尽量避免长时间低头，久坐，可以适当做做颈椎保健操，保持充足睡眠，应该很快可以自行缓解。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来分析，建议你尽量不要长时间低头玩手机。
      指导意见：
      这种情况下，主要是由于长时间低头玩手机，引起颈椎不适，而引发的症状。尽量不要低头，不要长时间低头玩手机，玩电脑等。
      
      以上是对“有点头部不舒服感觉有点发胀有点堵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述的情况，在床上看手机，时间长了感觉头部不适，头痛，发胀。考虑是长期不活动导致的不适。
      指导意见：
      建议注意休息，适当运动锻炼，不要总是一个姿势看手机，长期这样会导致颈椎病或脑供血不足。合理安排作息时间，不要熬夜劳累，注意调节，慢慢会恢复正常。

      病情分析：
      你是由于长时间看手机导致的不舒服，只要祛除原发因素不看手机，就会恢复的。
      指导意见：
      不需要服药药物。建议平时要养成良好的生活规律，不要熬夜，不要长时间看手机看电视，要多站起来走动。
      

      病情分析：
      你好，你19岁有点头部不舒服发胀有点堵，嗯，就是躺在床上玩手机，时间长了就这个症状就出现了，是不是其他没什么影响，我从你的描述来看的呢，是不是你这个不活动玩手机有关一个姿势太久，嗯，不考虑您有什么其他的问题？
      指导意见：
      你好，建议你把手司机的时间不要太长，然后适当的在室内做做运动，然后做做伸展运动，嗯，姿势正确，然后也没有什么特殊的没，我不觉得你有什么病，然后观察看看吧，如果不好的话过一段时间再去查一查，我觉得没啥事儿。