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眼皮长时间跳动，持续时间长

男 | 48岁 2020-02-06 11:56:27 2人回复来自未知

健康咨询描述：一只眼皮持续跳动近一个月，每天基本上都是间断的一阵一阵的跳，但是不严重。

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2020-02-06 12:07:17 我要投诉

你好，眼皮跳动跟熬夜，过度用眼，过度劳累，精神压力过大等因素有关，平时要注意休息，避免熬夜，不要过度用眼，尽量少看电子产品，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，多参加一些户外活动，要劳逸结合。

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2020-02-06 11:59:27 我要投诉

您好，这种情况有可能是眼轮匝肌痉挛引起的，如果长时间近距离过度用眼的话，也是诱发因素之一，这种情况首先应该避免过度用眼，这几天要多休息一下，另外可以适当热敷一下，一般来说都会逐渐消退的。