健康咨询描述: 今年十八岁,最近这个月睡眠质量不好,总是睡到早上十一点起床,晚上早早躺在床上翻来覆去就是睡不着,刚刚吃完饭连续测了三次血压,第一次是高压131,低压86,第二次是高压126,低压81,第三次是高压110,低压75,心率是第一次101,第二次86,第三次92。之前好像医生说我有可能是植物神经功能紊乱。
病情分析:
根据你的描述分析。年轻人出现血压波动范围比较大,血压受情绪的影响,特别是睡眠质量的影响比较明显,但血压不管怎么波动都是在正常范围以内。
指导意见:
首先查找引起睡眠不好的原因是什么?岁眠障碍会引起焦虑情绪差,时间长了会造成精神抑郁,口服调理植物神经功能紊乱的药物谷维素加上维生素b1症状不见好转,口服中药给予镇静安神的药物调理。
血压本身也是波动的,只要在正常范围之内就可以了。心率也与心情、情绪,活动等有关。早睡早起对血压稳定也有好处。平时保持良好心态,和平情绪,不要增加情绪波动。
以上是对“青年血压波动幅度大是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述考虑与心里压力大,精神紧张,睡眠质量差,长期熬夜,心血管疾病有关。
指导意见:
建议养成良好的生活习惯,营养均衡,饮食清淡,富有营养,易消化,进食新鲜蔬菜水果,避免生冷,油腻,辛辣刺激性食物。注意休息,劳逸结合,避免长期熬夜,保证充足的睡眠。
温馨提示:
尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼。
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