舌头边缘有齿痕，总感觉腰酸软

      这个情况如果是有症状的话，可以直接用药物进行改善，这个不用担心，平时注意观察定期复查就行，这个症状应该就能恢复，多喝水多运动，这个没问题的，根据症状对症治疗就行。不用担心。
      

      病情分析：
      你是腰酸、双腿无力，脚凉，舌头有齿痕。中医认为，腰酸，双腿软无力，脚凉，这个考虑是肾阳虚。舌头有齿痕，一般说明是脾虚有湿、气虚、阳虚的表现。
      指导意见：
      综合来看，你的情况很可能属于脾肾阳虚。治疗的话，需要温补脾肾。中成药的话，你可以到药店买金匮肾气丸、附桂理中丸来吃，需要按照药品说明书来服用。如果吃药3天效果不佳的话，建议找中医开中药来治疗。