健康咨询描述: 我爱好打篮球,平时很少注意,现在膝盖好像出了问题,平时没印象,但是有时候会疼,而且特别容易受伤,打球的时候有点影响发力。
你的情况考虑是膝关节半月板损伤所致你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周口服氨基糖苷片等疫情稳定后到医院检查一下膝关节的核磁共振看看。
那我打篮球应该怎么减少膝盖劳损呢?
那就尽量不要打篮球了。
经常剧烈运动打球跑步,对膝关节负荷会比较大,容易引起膝关节滑膜炎,半月板损伤等,目前充分休息,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好,局部热敷活血舒筋。
那我打篮球应该怎么减少膝盖劳损呢?
疼痛没有消失之前停止一切体育运动,以后运动前充分热身,每次运动量不要太大,
你这种情况考虑是膝关节有损伤了,与你打篮球有关,膝关节损伤一般还是关节软骨,或半月板损伤。需要去医院骨科做个核磁共振检查明确诊断。目前治疗首先需要注意休息,可以口服氨基葡萄糖片,局部热敷理疗。
那我打篮球应该怎么减少膝盖劳损呢?
最近先不要打篮球了,或者避免蹦跳。
病情分析:
您好,很高兴为你解答,从您的描述来看应该是膝部软组织损伤,考虑运动剧烈或不当引起的,不要过分担心,
指导意见:
建议膝部适当活动,避免劳累,局部热敷理疗,口服活血化瘀的药物,可以改善,注意观察病情变化,最好到医院骨科面诊及检查,希望对你有帮助,祝您健康
那我打篮球应该怎么减少膝盖劳损呢?
尽量不要剧烈运动,建议休息,局部热敷,口服活血化瘀类药物,看改善程度!
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