夏天冬天手脚都冰凉怎么办

      你好，这种情况考虑是气血两虚导致的，可以采取补气血治疗，建议口服八珍颗粒，或者复方阿胶浆或者十全大补膏。不要吃生冷食物，注意保暖。饭后适当运动。不宜太劳累。
      

      你好，你这个情况目前看是属于脾虚气血不足引起的，建议你适当的可以喝点当归补血颗粒进行治疗，平时注意饮食清淡一些，不要吃生冷油腻食物。建议你平时注意不要过度劳累，适当的多参加户外活动多吃肉。
      

      考虑手部末梢循环不是很好，它对于温度的敏感性较强，中医多从阳气亏虚的角度来论治，阳气不足，不能温煦手部经络而引起手部发凉，建议到当地医院中医门诊进行详细辨证论治，口服中药调理治疗。
      

      病情分析：
      您好，结合您所提供的一些信息来看，您目前这个还是考虑还是体质方面的问题引起的改善方面，最好还是通过饮食和锻炼。
      指导意见：
      针对您目前的情况来看，建议您平时还是要适当的锻炼身体，然后可能要保证在寒冷的情况下要保证营养充足，提供能量，然后就是要注意保暖，多穿一些衣服，夏天的话可以适当的锻炼增强体质。
      

      病情分析：
      您好，这是身体虚的表现，中医里可归于阳虚，女生的多是气血虚弱，西医讲的话就是血液循环不好，四肢末端离心脏较远，所以容易循环不好导致手脚冰凉，当然心血管系统的疾病也是会导致这一情况的。更多的见于身体瘦弱的女生。
      指导意见：
      饮食方面多食用温补的，黄芪炖鸡、当归羊肉汤等食物；桂圆红枣茶，生姜枸杞茶，人参茶等茶类可以一直饮用的；运动方面：可以快走慢跑，以微微出汗为宜，过度锻炼易致低血糖，也会出现手脚冰凉的；平时生活中都要注意保暖，比如坐凳子最好垫上棉垫，衣物一定要穿着多一些，因为您本身体虚，御寒的能力就会较弱。经期一定要注意保暖，平时不能吃生冷食物。每天晚上可以泡泡脚，用生姜、花椒泡脚都是可以的，半小时左右，以身体微出汗为宜。希望可以帮到你。
      
      以上是对“夏天冬天手脚都冰凉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！