询问血压不稳定的原因以及预防和治疗

      一直有血压不稳定的情况，这种现象应该是不好的，容易引起心脑血管疾病，平时一定要注意有规律的生活儿，每天适当的锻炼身体，有个好的心态，把血压控制在平稳的状态。
      

      指导意见：
      您好，单纯从您目前的描述，并没有发现您存在严重的器质性问题的表现，每个人的血压在一天当中都是存在生理性波动的，其次，运动、劳动、情绪波动等因素本身也会在生理波动基础上导致血压波动，再次，随着年龄的增长，动脉硬化问题几乎都是要出现的，程度不同而已，主要表现之一就是脉压差逐渐增大，也和您的描述比较符合。如果您较为紧张目前的血压情况，建议您到正规公立医院心内科就诊，必要时做动态血压监测。
      
      以上是对“询问血压不稳定的原因以及预防和治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在安静状态中休息15分钟，然后测量血压，只要不超过140/90毫米汞柱，血压就是正常的，从您记录的上述血压情况来看，都在正常范围之内，一天中人的血压就是在不断变化的，可能你每个时间段测量的血压都不是一样的，尤其是在活动，情绪紧张，生气等情况下血压都会升高。所以说您反映的上述情况也是一种正常现象。只要身体没有不适症状，就不需要过于担心，不要有太大的心理压力。
      指导意见：
      预防血压增高，平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，严格限制盐的摄入量，避免进食过于油腻，低盐低脂低胆固醇饮食，多进行体锻炼，控制体重的增长。从上述情况来看，您的血压应该是没有问题的，所以不要有太大的心理压力，可以正常的参加日常的一些活动。
      

      病情分析：
      你好！据你的描述分析，血压基本正常，时有低血压的现象，尤其在劳累或情绪变化有血压波动情况，这也是正常的变化，注意保持乐观平稳心态调理。
      指导意见：
      你好！据你的情况，建议注意休息，加强活动锻炼，多以绿色蔬菜水果富含维生素高蛋白饮食，可以多喝有盐味的汤菜，调整血压，一般不用服药治疗，起立时动作不要过猛或迅速，发作血压低头晕时，可以平躺休息片刻会慢慢缓解，减少紧张恐慌，必要时服药治疗。