健康咨询描述: 之前200斤减肥成功后140但是经常会眼前发黑头晕,是经过运动少吃甚至不吃减下来的,但是经常会晕眼前发黑,去医院检查过,医生说没什么,可能是减得太猛造成的
考虑是睡眠不足和气血不足引起,现在提倡睡子午觉,最好是晚上9点以后就睡觉,可以适当的锻炼身体,平时吃饭的时候要细嚼慢咽。平时多注意休息,多吃一些清淡的饮食。
病情分析:
你好,根据你的描述,减肥成功后,但是经常会眼前发黑,头晕咨询怎么办?你的这种情况考虑是减肥过度,运动剧烈,进食较少而导致的低血压或者是低血糖引起的头晕头痛,眼前发黑。
指导意见:
建议科学健康的减肥方式是控制饮食,加强锻炼,并不是节食减肥,而且锻炼身体,要在自己能耐受的范围内,不要过于剧烈,这样对身体的健康很不利,建议你立即恢复规律饮食,适当的增加营养,多喝水,多吃水果蔬菜,以免发生低血压或者是低血糖。
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