健康咨询描述: 你好之前听过一个新闻一学生通宵第二天体测猝死了,想问一下通宵一晚上,第二天跑步是会猝死吗
一般如果没有基础疾病,熬夜不会引起猝死的。但是如果长期熬夜,会导致身体机能下降,抵抗力减弱,进而导致心脑血管损伤。因此,一般不建议长期熬夜,需要保持睡眠充足,作息规律,饮食上多注意保持营养均衡全面,适当增加运动。
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