健康咨询描述: 请多脊柱侧弯,请问有什么矫正措施吗?如下图
其实总体上看起来还好,这种情况手术是没有必要的,建议平时要注意锻炼身体,尤其是运动的时候,不要一侧特别用力,这样的话,时间长了,慢慢的应该就会恢复了
请问有什么运动可以帮助纠正吗?比如说网上说的可以通过“两只手握住单杠,两腿并拢,之后左右侧摆动,容易让S型脊柱逐渐的伸直,重复30-50次,每天练习四组”,这样是否管用?或者还有什么别的好的矫正方法吗?
可以试一试
病情分析:
您好!从你发来的图片儿看你确实有轻微的脊柱侧弯。但是你25岁了矫正不太好矫正。
指导意见:
鉴于你的这种情况,如果没有什么压迫症状的话,可以不需要矫正。如果有压迫症状的话,即使是轻微的脊柱侧弯也得矫正。有症状的话矫正就得手术矫正。
请问有什么运动可以帮助纠正吗?比如说网上说的可以通过“两只手握住单杠,两腿并拢,之后左右侧摆动,容易让S型脊柱逐渐的伸直,重复30-50次,每天练习四组”,这样是否管用?或者还有什么别的好的矫正方法吗?
可以试一试
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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