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维生素C含片能补充体力和疲劳吗

女 | 29岁 2020-02-07 22:13:10 1人回复来自

健康咨询描述：维生素C含片能补充体力和疲劳吗可以治便秘吗

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维生素C含片的主要成分是维生素C。而维生素C一般在水果中含量非常丰富。普通的进食，多吃蔬菜水果就可以补充，除了维生素C缺乏的不需要专门去补充，过量反倒有副作用。不能起到缓解疲劳的作用。也不是专门治疗便秘的。

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