为什么躺在床上直到12点才能睡着
男 | 17岁 2020-02-07 22:32:08
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 从过小年开始就这样了，没有什么比较明显的症状，没有出现什么不适的感觉，就是睡不着。就是在床上躺久了，眼睛会有一点酸疼，等第2天起来之后，就什么事都没有了。好奇怪
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医生回复区
2020-02-07 22:36:49 我要投诉
因为这个现在的疫情比较厉害，这个基本上都不出门的，所以这个饮食习惯和作息时间都调乱了，这个经常呀学习呀，或者看手机之类的会造成眼疲劳眼出现这种情况。所以自己在家也要养成良好的习惯。
2020-02-07 22:51
ask92756994dc
追问
在家看手机之内的时间一天也就5个半小时左右，为什么晚上睡觉的时候躺在床上过一会眼睛就会出现酸痛症状，为什么每天晚上睡觉都要到12点左右才能睡着？
2020-02-08 07:03医生回答：
你睡的太晚了，这个可能是由于玩手机导致的，你可以不要玩手机，看看能不能缓解到十点就上床睡觉？
2020-02-07 22:42:30 我要投诉
指导意见：
你好！最近学生都放假在家，由于疫情防控不能出去，如果白天躺的时间长，睡觉多，晚上就不容易困，入睡困难，或者看手机、电脑、电视时间长，眼睛会不舒服。建议适当活动，白天少睡觉，少看手机电脑。
2020-02-07 22:49
ask92756994dc
追问
医生你好，我白天不睡觉，玩手机、电脑的时间也不是很长。每天晚上9点半睡觉。过半个小时左右眼睛就会出现酸疼的状况。每次都要到12点之后才能睡着
2020-02-08 07:50医生回答：
那就再晚一会睡觉，购买缓解视疲劳的眼药水点眼，看看眼睛是否发红，是否有炎症。
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