经常做梦梦境感到害怕，喊叫，恐惧，说梦话
女 | 48岁 悬赏3个健康币
2020-02-07 22:53:12
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健康咨询描述： 经常做梦在梦境里感到害怕，会大喊大叫，恐惧，还经常说梦话，有时候会把自己叫醒，有时候就需要身边人把我给叫醒才行，经常说梦话，做梦频繁，是病吗，有没有治疗方法和改善建议
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2022-08-29 11:48:31 我要投诉
看了你的症状描述，这种情况是不正常的。经常做噩梦的原因目前尚不清楚，可能原因包括以下几种：
1、心理因素：日有所思，夜有所梦，如果白天受到恶性刺激，长期处于心理应激或心理压力状态，心理冲突未解决时，会经常夜里做噩梦；
2、外在因素：有躯体疾病时，早期会出现噩梦，如脑肿瘤或其它疾病。如果噩梦不是经常出现，不影响正常生活、睡眠质量，可不用处理；如果长期出现噩梦，如每周3次，持续时间3个月，影响白天生活，则需到睡眠科进行检查，确定病因，给予相应处理。
如果通过检查没有任何疾病，那就是功能性问题，建议你放松心情，减少压力，保持良好心态，不要熬夜，睡前不要喝咖啡浓茶，可以吃点安神补脑液，谷维素，刺五加等调理一下。
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