脚活动不方便，不知道为什么

      你好，根据你的描述，你的这个情况只要没有痛感就没有多大的问题，首先可以自己用左手抓住小脚趾用力拔伸，摇转小脚趾，使小脚趾的关节疏松，然后再感觉小脚趾能否活动。小脚趾是胆经走向，可以多拍打胆经试试。日常要注意少吃辛辣刺激的食物，多吃点水果蔬菜，多喝水。平时多运动锻炼。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，如果你平时的脚趾走路正常，跑步正常，没有什么疼痛感的话，就不用担心。
      指导意见：
      脑袋死气沉沉的，想睡觉，有可能是因为你平时睡觉不规律，或者是经常熬夜劳累，睡眠质量不好等原因导致的。