你现在这样的情况,最重要的就是调整心态和控制手淫,不要有太大压力,另外你还要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,多做提肛和深蹲运动,如果效果不好,再考虑药物干预
病情分析:
你好,针对你的症状描述,你现在这种情况一定要尽早的戒掉手淫,养成良好的生活习惯,才有助于健康!
指导意见:
一定要尽早的戒掉手淫,同时积极的去正规的医院男性科就诊,配合医生进行检查,明确您的健康情况,并在医生的指点下系统的进行治疗和处理,在此期间要注意适当的节欲,饮食上忌烟酒及辛辣刺激性食物,增加坚果类及新鲜蔬菜水果,对你的健康才会有帮助!
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