新型冠状病毒感染时期怎样克服心慌和恐惧心里
健康咨询描述： 自从发生新型冠状病毒感染从元月25日一2月9日我已在家关闭15天了，由于最几天看手机报导产生心里恐慌面红心跳己经有好几个晚上睡不着，总怕自已染上了，请问怎样才能消除这种恐惧心里，我也尝试着转移但效果不理想，请问有什么药物可以治疗和心里治疗，谢谢请指导，今天量血压160/80。
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高血压本来就是心因性疾病，减少焦虑状态，阿普唑仑片口服抗焦虑治疗，深呼吸缓解一下，室内运动锻炼，家人一起聊聊，注意休息，睡眠充足，科学预防，可防可控的新型冠状病毒感染早期症状主要是喉咙痒，干咳无痰，发热等全身乏力，食欲不振，对症治疗即可。
首先你要知道，传染病被传染有几个途径：传染源，传播途径，易感人群。不管切断哪个途径都可以断绝传染。你已经持续15天在家在家隔离，说明你没有接触传染源，没有传染源存在就不会被感染。你现在就是要克服这个紧张情绪，建议口服倍他乐克。
疾病百科| 肺炎
温馨提示：
锻炼身体，增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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