头痛，恍惚难受，有焦虑症
健康咨询描述： 前天晚上突然头痛，闪忽闪忽的，注意力不集中。不知道怎么形容，反正很难受，然后吃了头痛药好多了，然后又吃了抗焦虑药物，更有效了，不知道是我脑部疾病还是我的焦虑惊恐精神疾病
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医生回复区
病情分析：
你好，看了你的描述知道了你的经历和感受。你以前有过什么疾病吗？躯体的和精神方面的？前天晚上的事，用药有效好了就好！现在的你怎样了呢？
指导意见：
人一辈子需要自己面对三个方向的事，过去的事，过去了就放下；现在的事，好好把握，努力，尽力，做，做到自己想要的。即是做了实在达不到目标就好好调整自己，做自己能做的，接受自己不能做的。未来的事，好好准备过好当下，迎接未来也轻松。你说呢？
三年前心率失常心跳180，做了心脏射频消融术，术后良好，但是从那以后就害怕心率失常那种感觉了，有惊恐焦虑不安，害怕自己身体生病，身体生病就会胡思乱想，中间也吃了抗焦虑药物，但是断断续续的，有几次自我感觉良好就自行断药了，距离上次断药到现在三个多月了，中途也会偶尔焦虑惊恐，但是前天晚上突然头痛注意力不集中很难受。感觉头有点沉沉的，充血一样。吃了药物以后好很多了但是还是有点不舒服的
嗯！明白了。你发现了吗？你自己很多时候都是焦虑了才难受所以每当遇到这样的时候你要跟自己内心有个对话：那就是跟自己说，曾经的心律失常已经治疗好了，只是自己过于关注才导致情绪反应。然后把自己的注意力放在自己的呼吸上，做几个深而慢的呼吸，慢慢的体会缓慢呼吸带给你的放松的感觉，多做几次药也不需要吃的。试试看吧！祝你健康！本来就跟健康的了！不是吗？
我也知道，但是有时候会控制不住，现在也挺担心自己的
你好！控制不住就不控制，带着觉察过生活，当有想法导致自己焦虑紧张时就试试我跟你说的方法，同时做深而慢的呼吸，给自己放松！试试吧！问题不是问题，如何看待问题才是问题！你说呢？
病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，前天晚上突然头疼，注意力不集中，很难受，吃头疼药好转吃抗焦虑药物效果更好，考虑是焦虑惊恐疾病，
指导意见：
建议尽快到正规医疗机构精神科进一步进行检查确诊，确诊后在精神科专家指导下吃抗精神药进行调理，平时需要有自信心和勇气，选择自己喜欢事情做分散注意力，积极配合专家的指导治疗，
医生看一下图片
你好，根据你描述自己的情况，可能是焦虑症，抗焦虑药需要规律服用，尽可能不要自己乱用，需要定期进行复查在专家指导下进行调理，
我现在该怎么办？这个头痛的问题
现在应该在精神科专家指导下吃抗焦虑药进行治疗，
现在疫情也不能随便去医院呀
你好，现在可以通过自我调节自己心态放松自己，可以采取对症治疗，也可以通过电话咨询自己以前主治医生，
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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