低头看手机时间长眼睛痛头痛
女 | 18岁 2020-02-08 16:22:08
2人回复
来自
健康咨询描述： 因为疫情，学校开始网课，从早到晚对着ipad和手机，然后眼睛痛头痛，有时候还会心跳很快呼吸困难，最近两天经常头痛头晕眼睛痛，还会有点反胃想吐，不知道是什么原因，现在也不方便去医院，要怎么改善？
其他类似问题
医生回复区
2020-02-08 16:52:02 我要投诉
病情分析：
学校上网可可以不看手机只用耳朵听吗？能不看就看，不看多听就可以。也可以戴上一个护目镜，减少对眼睛的刺激。
指导意见：
除了听课看手机以外，其他的时候就不要再玩手机了。可以用温水毛巾热敷眼睛，让眼睛休息一会儿，在睡觉以前的时候。也可以滴点眼药水。
2020-02-08 17:01
ask88511171kh
追问
我们是采取直播课的形式，看老师上课，没办法不看电子屏幕，试题和课件什么的都在ipad上
2020-02-08 18:00医生回答：
嗯嗯，带个眼睛！用点眼药水
2020-02-08 16:57:56 我要投诉
病情分析：
你好！你所描述的情况，考虑与长时间看手机有关系。上课1个小时后可以暂时注意一下眼睛
指导意见：
建议：休息眼睛时可以做眼保健操，眺望远方转动眼球，也可以闭眼，搓热双手热敷眼睛，注意洗干净双手。注意多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。可以适当多吃橘子、胡萝卜、南瓜等，每天吃1-2颗鸡蛋，必要时可以口服1-2周维生素A
2020-02-08 17:01
ask88511171kh
追问
好滴谢谢医生！一
2020-02-08 17:07医生回答：
不客气！很高兴为你服务！祝你学习进步，身体健康！万事如意！
疾病百科| 头痛
挂号科室：神经内科
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
