晚上一口气上不来身体抽搐

      从以上情况开始分析，表现为夜间会出现睡眠瘫痪，伴随着各种身体不适症状，个人分析需要考虑可能是与情绪相关的睡眠异常。建议近期避免劳累紧张，必须要在医生指导下口服褪黑素等药物
      

      病情分析：
      您好，根据你的叙述，考虑这种情况，还是因为有压抑的情绪引起身体的症状。身体的症状提示我们需要面对问题解决问题才能够保持心态平和。
      指导意见：
      如果感觉自己解决不了，可以寻求家人好朋友的帮助去获得情感支持，找到解决问题的方法，同时也可以注意锻炼身体，帮助减压放松。