拿手机久了，突然手背肿了怎么办？

      病情分析：
      你好，如果是拿着手机过久的话，手臂出现了发肿的现象，这个主要是因为气血不足导致的。
      指导意见：
      因为保持一个动作时间过久的话，容易耗伤气血，出现水肿的现象，治疗的时候，可以服用一些补气血的药物。
      
      以上是对“拿手机久了，突然手背肿了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你得描述，考虑是长时间拿手机导致的引起的手背部肿胀，建议注意休息就好，不要受累。
      指导意见：
      建议近一星期内注意休息，不要劳累，可以外敷云南白药膏，一星期左右症状会缓解，饮食上不要辛辣刺激饮食。