膝盖发酸白天没啥事，晚上躺床上就开始发酸

      您这种情况拍普通片子意义不大，需要做膝关节的磁共振检查才能看到膝关节内关节软骨面半月板交叉韧带等非骨性结构的无菌性炎症损伤情况。首先注意休息，减少膝关节活动量，从而尽量减少反复过度的挤压摩擦；其次建议在膝关节周围适当热敷，外用膏药，配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物来缓解症状；第三，在平时要注意保护自己的关节，注意保暖，避免受凉受风，避免长时间蹲着，更要避免登山、爬楼梯、跑步机、长跑等对膝关节有很大伤害的锻炼活动，可以穿运动鞋在塑胶跑道散步，适量跑步，游泳等。
      

      老年人膝盖晚上酸痛考虑膝关节退变骨关节炎，晚上明显是因为晚上注意力集中，建议少蹲起少爬山过度运动，可以理疗热敷，关节腔注射也行，口服塞来昔布缓解不适配合物理治疗更好
      
      以上是对“膝盖发酸白天没啥事，晚上躺床上就开始发酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，通过你的描述，考虑是老年人退行性骨关节炎所致的疼痛，建议到医院骨科检查一下膝关节核磁共振，治疗首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动，加强股4头肌练习是重要而有效的治疗措施，患肢抬高可促进血液循环，膝关节治疗重在养，建议目前减少活动，疼痛减轻后，再适量増加一点活动。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，目前这种情况一定要注意合理的休息，避免过度的劳累及受凉。
      指导意见：
      现在要注意合理的休息，做好饮食调节，适当地增加含钙高的食物的摄入，每天晚上要注意进行热敷，看是否可以得到改善，如果是始终不见好转，应该去医院进行系统的检查，明确是否存在缺钙及其他方面的问题，并对症治疗。