您好,根据您现在的描述考虑是牙龈出血导致的上述症状,牙龈炎是由牙齿表面牙菌斑引起的牙龈软组织非特异性炎症。除了牙菌斑和牙石,牙错位拥挤,刷牙方法不当,食物嵌塞,不良修复体,口呼吸等也会导致这种症状。建议去医院检查一下,明确病因和诊断后针对性治疗。
这种情况一定注意口腔卫生,多喝水,吃清淡饮食忌辛辣,多吃绿叶蔬菜水果胡萝卜补充维生素,可以口服维生素C,B2,甲硝唑片,如果感觉效果不好。到医院口腔科检查看看有无龋齿,有无其他问题,确诊后再积极治疗。
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