拉不出大便，很多天了

      病情分析：
      您好，你还这么年轻你就便秘，等年龄大了更麻烦，一定要注意的。
      指导意见：
      平时一定不能喝酒，不能吸烟，不能熬夜，不能吃刺激性的食物，要多活动，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃牛奶鸡蛋，可以吃红薯，香蕉，芹菜，粗纤维的食物，保持大便通畅，也不能长期的蹲大便。

      病情分析：
      您好，您是最近很多天拉不出大便，肛门像堵了一样，有便意排不出这种情况，考虑应该是饮食和生习惯导致的便秘。
      指导意见：
      建议您可以吃点麻仁润肠丸，或者用开水泡点番泻叶和多吃点含维生素的蔬菜水果，比如说香蕉，火龙果，胡萝卜等其他绿色蔬菜水果，多喝水，每天顺时针按摩一下小腹部，适当运动，避免久坐可以促进肠蠕动排便，祝您早日康复。

      病情分析：
      你好，对于这种便意明显的，有肛门阻塞感的，建议给予开塞露肛注，
      指导意见：
      然后抬高臀部，尽可能的多憋一会儿，实在憋不住了才去厕所，效果更好。平时注意多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激食物，少吃油炸食品，多喝白开水，按时大便，
      以上是对“拉不出大便，很多天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！