健康咨询描述: 我要是跑两三层楼梯的话,停下来我就容易气喘吁吁的,休息几分钟就没事了,跑步跑一圈使劲的跑我也会这样的,但是我打球不会这样,我是怎么样问题
您好,跑的急,气喘嘘嘘,属于正常情况,休息几分钟就会缓解,尽量避免过度的跑动,防止引起心肌缺血,脑供氧不足等情况,适当的运动促进血液循环,提高机体免疫力。
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这个水跑两三层楼都会出现气喘吁吁的,这种情况。这个因为上楼嘛,这个肺活量需要的比较大,所以出现的这种情况肯定是没有问题的,这个您可以放心。这个就是肺活量不是特别大。
你好,跑楼梯和跑步一样,它是属于不停地运动,这种情况下人就容易气喘嘘嘘,休息一会儿就会好了,但是打球的不会一直不停地动,它会有中间休息,运动方式不一样,而且你说明还是平时更需要锻炼身体!
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