健康咨询描述: 最近开始减肥,所以才跳绳,才发现跳绳的时候会漏尿,但是大学,打喷嚏都不会,我身高165cm,通知142斤,是不是因为太胖导致的,我该怎么办,我还能继续跳绳吗?
你好,您很有可能是出现了比较轻的压力性尿失禁,比如身体运作如咳嗽,喷嚏,颠簸或推举重物时腹内压急剧升高后发生不随意的尿液流出,压力性尿失禁的缺陷在膀胱流出道,致使尿道阻力不足以防止尿液漏出。建议运动前排空膀胱。
我该怎么办
运动前排空膀胱观察。这种情况正常人也可以有的,不用过于担心。
你的这些表现一般比较多见于老年女性。原因就是因为平时缺乏锻炼。盆底的肌肉松弛造成的。你也一样,平常应该注意加强体育锻炼,尤其是盆底肌肉的锻炼。主要是通过做提肛运动,来加强盆底肌肉。平常的体育运动还是要积极参加。
我才18岁,我还能继续跳绳吗
当然可以继续跳绳,如果你的体重降下来,我想各方面的问题可能都会好转。
病情分析:
是的,与过于肥胖是有一定关系的,因为过度运动导致膀胱肌收缩,所以出现相关的现象。
指导意见:
通过锻炼的方法可以改善,建议平时经常锻炼。瘦身非常必要,经过不断的锻炼减轻体重可以改善上述症状。
以上是对“19岁女生跳绳的时候漏尿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我还能继续跳绳吗?
可以的,避免剧烈运动。根据自身机体可以进行适当运动的。
病情分析:
青少年女性,诉跳绳后出现漏尿,考虑压力性尿失禁。建议注意观察就是。
指导意见:
①不知道你有没有会阴部外伤史?有没有性生活史?有的话需要警惕损伤引起的盆底肌松弛所致。②如果没有,则考虑跳绳是腹部压力突然剧增引起的压力性尿失禁,问题不大,注意不要过猛就行。同时自行可以锻炼膀胱逼尿。③不建议跳绳过猛,仍然可以少量跳绳运动,如果仍然漏尿,则建议不要跳绳了。
有过性生活
单纯的有性生活史,一般来说影响不大。那还是考虑跳绳时腹部压力突然增大引起的压力性尿失禁。
那我该怎么办
就是我说的,可以把跳绳的幅度减小看看还会不会漏尿,如果不漏尿,可以跳绳,仍然漏尿的话就不建议跳绳了。
病情分析:
你好,看了您提供的情况,你的体重有点超重了。如果你没有尿路感染的话,漏尿考虑肥胖腹压大导致?
指导意见:
建议,放松心情保持好心态。少吃主食如面食甜食肉食等,可以适当运动增强体质减肥不反弹。可以跳绳。如适当仰卧起坐或者俯卧撑。祝健康快乐。
病情分析:
你好!能为你提供咨询服务非常荣幸的,根据你叙述的情况分析,像是存在压力性尿失禁的
指导意见:
一般正常女孩子不会存在这个的,女人生孩子后有的会出现这种症状,,与胖关系不大,建议练练盆地肌肉康复,加上一下盆地肌肉的收缩力也许好点
病情分析:
你好,根据你的描述,初步考虑可能与压力性尿失禁有关,与腹内压急剧升高后、肥胖等相关,
指导意见:
建议去医院进一步检查后针对性治疗,避免剧烈运动,注意减体重,生活方式的调理,康复训练等
以上是对“19岁女生跳绳的时候漏尿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的症状,大学女生跳绳漏尿,不应该出现这样的现象,与肥胖没有直接的关系,尿道口,扩约肌松弛,脾虚肾虚肺虚等引起的。
指导意见:
建议避免焦虑紧张,查找原因,积极调理,跳绳也是锻炼的一种方式,多做仰卧起做,俯卧撑,提肛动作,锻炼盆地肌肉,甘草干姜泡水喝。
提肛动作怎么做
你好,就是有意识的,收缩会阴部的肌肉。
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