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身体属于偏胖体脂过多

男 | 19岁 2020-02-09 16:23:13 2人回复来自

健康咨询描述：想了解怎样进行合理的减脂三餐，平常会进行一些运动本人学生

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2020-02-09 16:48:55 我要投诉

患者男性，19岁，身体偏胖，这种情况一般来说大多数情况下与遗传因素有关，即体质的问题。属于中医范畴的“脾虚”，可以应用中医中药调理身体。平时注意锻炼身体，做有氧运动，增强肌肉肌腱韧带的力量。

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2020-02-09 16:31:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身体略微的偏胖，想适当的改变一下体质，合理减肥适当运动。
      指导意见：
      建议饮食上少吃一些油腻食物，适当的吃一些蔬菜水果，并且适当的控制一下饮食，再加上合理的运动锻炼。也能达到减肥的目的。