害怕自己得肺炎。怎么办，求助
健康咨询描述： 一直在成都，害怕自己得了新冠感染，大概在2月1号左右有点低烧，好像是前一天晚上被子没盖好，半夜醒来很多次，第二天就有点烫，然后我就吃了一粒布洛芬，睡了会午觉，起来就不发烧了，这几天一直都正常，最近没有出门，最多就是在楼下取个快递，戴好了口罩的，但是昨天2.8日开始，一睡醒就很乏力，没力气，一整天有点头重脚轻，但是没有怎么发烧，实在害怕，去医院做了个肺部ct，显示正常的，血常规如图，然后我感觉昨天在医院密切接触了很多人，心里很难过，更害怕自己被传染了，怎么办。现在两只小腿肌肉有点酸痛，身上有点乏力，这两天都是凌晨2点才睡的，不知道和这个有没有关系，我好害怕没病都被医院的人传染了，怎么办啊
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已详看病情介绍，你目前相关检查均提示未见太多异常情况，考虑是不是存在焦虑心理导致的全身不适，建议你要调整心态，避免过度注意疫情，适当分散注意力，避免劳累熬夜，调整好作息时间，注意保暖，避免受凉
新冠肺炎，现在没有特效药物，主要是充分休息，加强营养，提高自己的免疫力，根据你的描述，没有接触过患者，因为现在医院消毒隔离也比较严格，而且如果不是去发热门诊就诊，在医院可能接触这一类病人的情况比较少，现在也没有明显的临床症状，主要是乏力，有可能是感冒引起的，建议加上莲花清温胶囊，同时，多喝水，充分休息，加强营养，放松心情
从昨天的检查来看，胸部ct并没有发现明显的肺部病变。血常规结果当中淋巴细胞比例偏高一些。这个情况可以考虑再查一个流感病毒看一看。主要是为了排除有没有流感的问题。
以上是对“害怕自己得肺炎。怎么办，求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
锻炼身体，增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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